Äystö triathlon vie mehut

Piia Honkilahti

PARRA Olen haastanut itseni jo useampana vuonna Äystön triathlonissa, joten jaan tässä hieman kokemuksiani matkan varrelta. Tämän kaltainen höntsäsarjaksikin kutsuttu triathlon sopii vallan mainiosti kenelle tahansa kuntoilijalle. Triathlonissa kärkeä lukuun ottamatta ei kilpailla toisiaan, vaan itseään vastaan. On varsin koukuttavaa haastaa itsensä ihmistestiin, onko mahdollista päästä maaliin. Maksimiaikaa ei tässä kilpailussa ole, joten juoksuosuuden voi vaikka kävellä.

Suurin osa sanoo uinnin olevan este osallistumiselle, vaikka Parrassa uintimatka onkin suhteessa lyhyt. Parranlammen pitkittäin uintia kannattaakin käydä kokeilemassa etukäteen uimalla rantojen läheisyydessä. Jos kilpailussa on tarvetta huilata, aina voi uida hetken selällään. Turvavene on kuitenkin turvaamassa. Mikäli matkan varrella väsähtää, veneen laitaa vasten huilaaminen on sallittua, kunhan ei etene veneen avulla.

Ryhmässä uimisessa onkin sitten omat haasteensa. Välillä saa nyrkistä, välillä pari potkua, aallokosta puhumattakaan, mutta perässä on hyvin tilaa, mikäli haluaa uida rauhakseen. Itse olen pyrkinyt parantamaan uintia jo useamman vuoden, mutta joka ainoan triathlonin lähtöviivalla veteen laskeutuessa uintitaito unohtuu, aivan kuin ei olisi uinut koskaan. Tätä avovesipaniikkia esiintyy myös ammattimaisten urheilijoiden keskuudessa, joten asian kanssa ei tarvitse olla yksin ja sen työstäminen jatkuu.

Uinnista pyöräilyyn siirrytään omaan tahtiin. Kärki suorittaa vaihdon nopeasti, me kuntoilijat käytetään hengityksen tasaamiseen kaikki tarvittava aika. Triathloniin voi osallistua melkein millä tahansa sähköttömällä pyörällä. Itsellänikin on varsin tavallinen alennusmyynnistä ostettu markettipyörä. Kypärä on pakollinen ja se pidetään päässä koko sen ajan, kun pyörään kosketaan, myös taluttaessa.

Pyörän päälle saa nousta vasta merkityssä paikassa ja samassa kohdassa myös palatessa siirrytään taluttamaan. Monissa kilpailuissa peesaaminen pyörämatkalla ei ole sallittua, mutta tässä kilpailussa se sallitaan. Peesaamisen tuoma hyöty on iso: etenkin vastaiseen tuuleen polkemiseen tarvittavan tehon määrä lähes puolittuu. Tässä lajissa tuurilla onkin iso merkitys, saatko sopivan letkan jota seurata, ja jos joudut polkemaan pitkään yksin, vaikka ohi menisikin sopiva peesi, sen mukaan hyppääminen kuormittuneena ei aina onnistu.

Pyörämatkalla kannattaisi muistaa vielä jäljellä oleva juoksuosuus. Itse skippaan moisen ajatuksen joka kerta, sillä en juuri osaa juosta. Otan kaiken hyödyn irti pyöräilyosuudesta. Jalat toki toimisivat paremmin hieman vähemmän kuormittuneena.

Seuraava siirtyminen pyöräilystä juoksuun onkin kaikkein haastavin, ja tätä kannattaa harjoitella etukäteen. Jo juoksukenkien saaminen jalkaan kramppaavilla pohkeilla tuntuu mahdottomalta, puhumattakaan, että pitäisi lähteä kovastikin ripeästi matkaan. Myös tähän vaihtoon kuntoilijan kannattaakin antaa itselleen aikaa.

Äystö Triathlonissa juoksumatka on suhteessa pitkä, ja koska se sisältää Parran nousun, saattaa se monia hirvittää. Olen tästä kuitenkin joka kerta suoriutunut maaliin asti, ja se onkin ainoa tavoitteeni. Tänä vuonna viime vuoden ajasta nipistin jälleen viisi minuuttia pois, vaikka etukäteen ajattelin minulla olevan ikää jo sen verran paljon, ettei aikaa enää paranneta. Veikkaan, että ensi vuodelle aikaa voi parantaa enää vain ostamalla uuden pyörän.

Fiilis kisan jälkeen on kyllä väsynyt, mutta olo tuntuu voittajalta. Haastan tässä ensi vuonna mukaan kaikki Tejukaa lukevat kuntourheilijat.

Äystö Triathlon 2026 tulokset:

Miesten sarja:

1) Santtu Mylläri 0:45:33, 2) Juha Järvelä 0:47:20, 3) Ari Panttila 0:49:34, 4) Tatu Ruotsalainen 0:52:29, 5) Aatu Samppala 0:52:55, 6) Lauri Peura 0:53:43, 7) Tero Haaramäki 0:57:16, 8) Antti Laurila 0:57:45, 9) Veikko Tamsi 0:58:14, 10) Jaakko Laurila 1:01:14.

Naisten sarja:

1) Anni Sippola 0:55:54, 2) Vilma Pentilä 0:56:54, 3) Ruusa Loukko 1:00:44, 4) Moona Honkilahti 1:01:13, 5) Piia Honkilahti 1:07:47, 6) Hanna Pentilä 1:09:51.

Nuoret alle 16v pojat:

1) Vilho Pentilä 0:52:10, 2) Aapo Samppala 1:27:03, 2) Iivari Loukko 1:27:03.

Nuoret alle 16v tytöt:

1) Riina Honkilahti 0:58:54.